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不只是这一个方面的

时间:2018-06-21 21:16

   

  北京赛车下注小编在初入健身房的时候,相比较那些健身大神来说,双手还是稚嫩了很多。而一开始也并没有想要戴健身手套的概念,知道在进行真正的力量训练的时候,因为对器械的不熟悉以及各个器械的不熟练,也是旁人提议佩戴健身手套的。

  实际上当你戴上健身手套的那一瞬间,它是可以给我们带来很强的自信心。就感觉自己的手充满的力量感,在搬运那些杠铃或是哑铃的时候,也有更信心去挑战更大的重量,其实这就是自信的一个培养的过程,不得不说健身护具有些时候就是有一些心理的暗示作用。

  说个简单的例子,新手健身,它们的大部分的手掌心都很稚嫩,并没有什么老茧之类的情况。所以,想让它们一开始就进行力量的挑战,实际上很容易磨出水泡。这个问题其实也是多方面的,由于新手本身的力量不足,在很多器械的训练都很容易造成伤害,而这种事情并不能足够的引起新手的重视,所以受伤在所难免。

  说道保护作用,不只是这一个方面的,再就是手套的掌心面都有很好的防滑作用,这使得训练者在抓举器械的时候,可以更加轻松的握住器械,这本身也就增加了训练的安全性。

  当然,这个东西并不是没有个人都需要的,有些人实在长期的训练过程中,循序渐进的就把手心给磨出了厚厚的茧子,而且有的人手腕本身力量也不错,这样的人可能并不需要戴手套,反而觉得戴手套一点也不自在。这种感觉有时候会根据个人的训练情况而发生改变。

  总之,存在即合理,既然它存在那就说明有它的道理,你不用不等于别人不需要,你觉得有用的,别人也未必会需要。一切都看自己需求,不必要去学别人。